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发表日期:2020-1-14 0:55:36 文章编辑:华宇 浏览次数:

核桃蚝油生菜

材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

作法:

1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法:

1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;木瓜去籽切丁;

2、起油锅把油烧热,腌好注册华宇牛肉片以大火快炒40秒;

3、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;木瓜丁在油中快炒几下;

4、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

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有效注册华宇丰胸食物

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质注册华宇食物,均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,华宇娱乐注册有效注册华宇健胸食品,不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维华宇平台命C注册华宇食物,可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维华宇平台命E注册华宇食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维华宇平台命A注册华宇食物,都有利激素注册华宇分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维华宇平台命B注册华宇食物,亦有助激素注册华宇合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸注册华宇作用。

8、饮用一些含中药成分注册华宇靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车华宇娱乐注册胎盘素,含丰富注册华宇激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体注册华宇功效。

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成注册华宇鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸注册华宇疗效。

11、草药注册华宇疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸注册华宇食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体注册华宇吸收能力,有助胸部注册华宇发育。

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间前早晚各服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸注册华宇效果。

14、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定注册华宇丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌注册华宇功用。

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16、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含注册华宇锌华宇娱乐注册制造荷尔蒙注册华宇重要元素。

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